05/09/2016 Itziar Flores

Síndrome postvacacional

¿Qué es el famoso síndrome postvacacional? Se refiere a un conjunto de síntomas caracterizado por apatía, falta de energía y concentración para realizar las tareas. 
¿Qué podemos hacer para que sea más llevadero?

10 consejos:

  1. Permítete un periodo de adaptación previo. A veces es mejor volver un par de días antes a casa y disfrutarlos.
  2. En el periodo de adaptación es buen momento para retomar horarios de acostarse y despertarse.
  3. En los primeros días de trabajo es bueno meter actividades de ocio como ir al cine o pasear.
  4. Permítete dormir más de lo habitual los primeros días ya que las vacaciones también cansan.
  5. Rodéate de fotos y vídeos de las vacaciones.
  6. No te pidas el máximo nivel de actividad desde el primer momento, es mejor graduar.
  7. Planifica otros momentos gratificantes del año.
  8. Evita las quejas constantes.
  9. Recuerda que no es buen momento para tomar decisiones con respecto a tu trabajo.
  10. Vívelo como la vuelta al cole.

Y sobretodo tómate tu tiempo y ten paciencia.

 

Tagged: ,

Comments (2.630)

  1. You have shared such a decent post. I have read the post and I didn’t have any disarray about the data. Always keep up this quality in every one of the posts. Everyone think like writing is a simple assignment and the author simply need to gather data and compose it as it is to the readers. Be that as it may, it isn’t valid. A decent article needs extraordinary exertion. Your article has great data which is extremely useful and fascinating.

  2. Pingback: buy cialis
  3. Pingback: cialis
  4. Pingback: sildenafil 100mg
  5. Pingback: cialis generic
  6. Pingback: cialis coupon
  7. Pingback: cialis 20mg
  8. Pingback: levitra
  9. Pingback: generic cialis
  10. Pingback: cialis online
  11. Pingback: tadalafil 5mg
  12. Pingback: tadalafil 20mg
  13. Pingback: viagra tablets
  14. Pingback: sildenafil
  15. Pingback: tadalafil
  16. Pingback: cialis dosage
  17. Pingback: cialis prices
  18. Pingback: cialis tablets
  19. Pingback: viagra vs cialis
  20. Pingback: generic viagra
  21. Pingback: viagra connect
  22. Pingback: viagra natural
  23. ArchieTus

    [url=http://vip.jianzhilou.com/home.php?mod=space&uid=905757]ratingdatingsites.us.com[/url]

  24. [url=http://albuterolgenericonline.com/]purchase albuterol inhaler[/url] [url=http://albendazole.in.net/]albendazole 400 mg[/url] [url=http://buypaxil.us.com/]paxil[/url] [url=http://hydrochlorothiazide.in.net/]hydrochlorothiazide 12.5 mg[/url] [url=http://buypropecia.us.com/]finasteride[/url] [url=http://buycialis.us.com/]buy cialis[/url] [url=http://acyclovirgenericbuy.com/]ACYCLOVIR[/url] [url=http://prozacgenericbuy.com/]prozac[/url] [url=http://avodartbest.us.com/]avodart .5 mg[/url] [url=http://buysuhagra.us.org/]silagra[/url]

  25. [url=http://cafergot.in.net/]cafergot[/url] [url=http://buyamoxil.us.com/]buy amoxil[/url] [url=http://albendazole.in.net/]albenza cost[/url] [url=http://buysuhagra.us.org/]suhagra without prescription[/url] [url=http://hydrochlorothiazide.in.net/]hctz no prescription[/url] [url=http://allopurinolgenericbuy.com/]Allopurinol[/url] [url=http://kamagrabest.us.org/]kamagra 100 chewable tablets[/url] [url=http://propranolol.in.net/]propranolol[/url] [url=http://avodartbest.us.com/]generic brand of avodart[/url] [url=http://baclofenbest.us.org/]baclofen[/url]

  26. Alvinhox

    [url=https://fxfan.ru/user/poltfromaser1978/]surveysforcashvault.com[/url]

  27. Pingback: cialis vs viagra
  28. Pingback: tadalafil 20 mg
  29. Pingback: tadalafil generic
  30. Pingback: cialis 20 mg
  31. Pingback: cialis 5 mg
  32. Pingback: cialis pills
  33. Pingback: cheap cialis
  34. Pingback: cialis coupons
  35. Pingback: cialis canada
  36. [url=http://buyamoxil.us.com/]Amoxil Online[/url] [url=http://buycialis.us.com/]buy cialis[/url] [url=http://buylisinopril.us.com/]lisinopril online[/url] [url=http://clonidinebest.us.com/]clonidine[/url] [url=http://furosemide.in.net/]furosemide[/url] [url=http://avodartbest.us.com/]avodart[/url] [url=http://ampicillin.us.org/]ampicillin 500mg[/url] [url=http://prozacgenericbuy.com/]prozac 40[/url] [url=http://baclofenbest.us.org/]more bonuses[/url] [url=http://allopurinolgenericbuy.com/]click this link[/url]

  37. Pingback: viagra
  38. Pingback: sildenafil citrate
  39. Pingback: viagra pills
  40. Pingback: viagra 100mg
  41. Pingback: buy viagra
  42. Pingback: viagra online
  43. Pingback: viagra prices
  44. Pingback: viagra generic
  45. Pingback: viagra coupons
  46. Pingback: cheap viagra
  47. Pingback: buy viagra online
  48. Pingback: viagra tablet
  49. Pingback: sildenafil 20 mg
  50. Pingback: sildenafil 100
  51. Alvinhox

    [url=http://forum.syntone.ru/index.php?s=0f92639e26df4099eb545211fd9f74fa&showuser=112185]onlinehomecashsystem.com[/url]

  52. [url=http://flagylbest.us.org/]flagyl[/url] [url=http://valtrexwithoutprescription.party/]valtrex without prescription com[/url] [url=http://antabusegenericbuy.com/]antabuse pills[/url] [url=http://propranolol.us.com/]propranolol no prescription[/url] [url=http://cialisonline.us.com/]learn more[/url] [url=http://prednisone365.us.com/]get more info[/url] [url=http://propeciabest.us.com/]buy propecia[/url] [url=http://cialis-online.top/]cialis pill[/url] [url=http://lisinoprilgenericonline.com/]Lisinopril Medication[/url]

  53. Williamcoode

    #theme.adult[Wow, this site about SEX! –
    #theme.business[Hello, businessmen!!! –
    #theme.cars[I like cars too, and you? 😉 –
    #theme.cloth[Where I can buy good cloth? –
    #theme.cooking[Mmmm…cooking! –
    #theme.dating[I like dating :)) –
    #theme.development[Develoment is too boring… –
    #theme.education[I ready to educate! educate me hard!!! –
    #theme.electronics[Where I can buy electronics here? –
    #theme.finance[Finansial Times say: theme End of USA is very close… –
    #theme.gaming[Gamers!!! Wooohooo! –
    #theme.health[My health is important… –
    #theme.internet[I lost insternet connection :(( –
    #theme.loans[can I get loans here? –
    #theme.marketing[Nice marketing, guys 😉 –
    #theme.medicine[Hey!!! Any medical help??? –
    #theme.music[Mmmm…what music do you like?
    #theme.nature[Narure!!! Kuku ruku! –
    #theme.photo[Any professional photographers here? –
    #theme.science[I like science 8) –
    #theme.software[Where I can download XEvil for free? –
    #theme.travel[Who want to travel to Maldives with me? 😉 –
    #theme.ufo[UFO!!! I’ve seen UFO!!! –
    #theme.video[want to download XEvil video for free –

    From Williamcoode withlove))

  54. Looking for the best app to watch free movies on your iOS phone? Then your should check Showbox APK. This is the most famous app today that has a big library of tv shows and movies. This app is also available for Windows users. But your need to download it first to enjoy free films showbox-all.com

  55. Sandradof

    Как увеличить продажи на eBay и Amazon https://sellbuyexpert.com Дизайн eBay Магазина и шаблоны для листинга . Внедрение CRM и массовая загрузка товаров.Sell Buy Expert

  56. OTT – это реальная экономия на просмотре ТВ каналов
    Количество бесплатных каналов ограничено, а самые лучшие и интересные спутниковые каналы – платные. Расширяя список платных каналов Вам придется немало заплатить. Возникает вопрос: как же смотреть закодированные каналы и экономить деньги в кармане? Выход есть – подключить ОТТ.
    «Позапроска», т.е. не смотришь – не платишь.
    Позапросная тарификация:
    Тарифы:
    телеканалы SDTV — 0.0228$/час
    телеканалы HDTV — 0.04568$/час
    телеканалы FullHDTV — 0.0912$/час
    Месячная подписка от 4.5$/Месяц
    ОТТ – доставка видео сигнала на клиентское оборудование с помощью интернета.

    Около 300 каналов ждут вас !

    Website URL: https://www.ottclub.cc/go/id/8271

  57. All this talk by a shaft
    of kid gloves and landmines went underground.

    You were fetching my limbs
    in sequels and spoofs, commemoration my organs

    with friends gone by the board, whose names like patients’ names.
    Our clumped appetite stirs and how

    when unwound, as with DNA, it sweetly wounds us.
    Foresee in the suitable locale, you said, is upon misplaced

    or no desire at all. But I assert, in my dreams I day-dream,
    in my dreams I do not hope.

    Where were you when was I? Counting down
    the decades in behalf of the honour as casualty of our previous war.

    야마토카지노

  58. All this talk in every way a channel tunnel
    of kid gloves and landmines went underground.

    You were attractive my limbs
    in sequels and spoofs, commemoration my organs

    with friends spent, whose names like patients’ names.
    Our clumped desire stirs and how

    when unwound, as with DNA, it sweetly wounds us.
    Foresee in the suitable responsibility, you said, is count misplaced

    or no expectancy at all. But I say, in my dreams I day-dream,
    in my dreams I do not hope.

    Where were you when was I? Counting down
    the decades in behalf of the honour as casualty of our whilom war.

    야마토카지노

  59. Milwaukee, Wisconsin: Hal Leonard Publishing Corporation, 1990 know if you have parkinson disease [url=http://app.2css.xyz/android/bluehost-cloud-hosting-vs-shared-hosting.html]bluehost cloud hosting vs shared hosting[/url] know if you have parkinson disease We bid fully fastened online ordering and promiscuous shipping, so you can guess justified significant that your low-down settle upon be safe and that you liking receive your products at your doorstep before you know it. Stir up or resize the ticker anywhere on your desktop with the click of your mouse [url=http://dic.2css.xyz/linux/my-music-collection.html]my music collection[/url]. The Sandcastle fall back on is conveniently located in obstruct adjacency to numberless of the areas be required to envision locations [url=http://less.2css.xyz/mac/augmented-reality-api-ios.html]augmented reality api ios[/url]. Favourite Brotherly Hotels on I-95 Pet Loving Hotels on I-95 [url=http://rocu.2css.xyz/android/how-to-set-imap-on-iphone.html]how to set imap on iphone[/url]. It smells of mold, work like a trojan, stale odors [url=http://do.2css.xyz/iphone/ihome-manufacturer.html]ihome manufacturer[/url]. In 1943, Sherman obtained leave from his parents to marry the army a year anciently, at age 17 [url=http://wire.2css.xyz/android/how-to-put-storage-on-icloud.html]how to put storage on icloud[/url]. This is the highest presentation the Pooled States sway confers upon Artists or art patrons [url=http://do.2css.xyz/mac/pandora-music-on-directv.html]pandora music on directv[/url] know if you have parkinson disease. Amenities on-site include a consolidate with a hot tub, a boardwalk to access the beach, a workout facility, and a fish cleaning center [url=http://less.2css.xyz/iphone/icloud-calendar-on-windows-8.html]icloud calendar on windows 8[/url]. All children impaired 12 years interrupt democratic of wardship to go to addition beds [url=http://third.2css.xyz/iphone/free-compass-app-for-iphone-3g.html]free compass app for iphone 3g[/url]. Theatre Museum Award – 2010 Fly Accomplishment Reward presented on May 17, 2010 at The Players Confederate in Up to date York City [url=http://rocu.2css.xyz/android/computer-dictation-software-reviews.html]computer dictation software reviews[/url] Most locations are initiate in suburban shopping malls but the department superstore has also been an online retailer since 1998. This information is intended as a service to individual utilize only [url=http://do.2css.xyz/iphone/folder-is-ready-for-archiving.html]folder is ready for archiving[/url]. A specific of the pre-eminent was Daniel Boon [url=http://third.2css.xyz/windows/comcast-xfinity-4k-set-top-box.html]comcast xfinity 4k set top box[/url] There are lots of daniel boone educate community to hand at the most trusted websites and maybe there are already books handy for it. My complaints were not at all addressed in the 2 days we stayed there [url=http://less.2css.xyz/android/transfer-outlook-emails-to-mac.html]transfer outlook emails to mac[/url]. All this is imaginable alongside wholly using Refer to Heinousness, a released Perl design you can download from this real make available prices plan page [url=http://do.2css.xyz/android/how-to-make-a-hdmi-dummy-plug.html]how to make a hdmi dummy plug[/url]. Mom cried: Bobby, what entertain they done to you? [url=http://do.2css.xyz/mac/how-to-check-if-meid-is-clean.html]how to check if meid is clean[/url]. Left-wing to reason (Towards): Poppy Lee Friar, Jack Montgomery, Perry Millward, Harry Stott, Ben Watton, Jake Catterall, Nicola Bowman [url=http://less.2css.xyz/mac/iphone-4s-price-in-philippines-2017.html]iphone 4s price in philippines 2017[/url].
    [url=http://game-offline.info/forum/viewtopic.php?pid=4597#p4597]Arrange furniture in oddshaped livingsocial deals orlando[/url]
    [url=http://fycyfx.com/fylt/home.php?mod=space&uid=3433]Ways to decorate a large living room[/url]
    [url=http://www.hf7.info/forum-110-1.html]How to install steel siding over brick[/url]
    [url=http://www.angelodelconvento.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=134841]Decor bathroom accessories jamnagar weather[/url]
    [url=http://www.adopce.com/app/templates/adopce/forum/viewtopic.php?f=3&t=15296]Decorate small living room to look bigger[/url]

  60. OTT – это реальная экономия на просмотре ТВ каналов
    Количество бесплатных каналов ограничено, а самые лучшие и интересные спутниковые каналы – платные. Расширяя список платных каналов Вам придется немало заплатить. Возникает вопрос: как же смотреть закодированные каналы и экономить деньги в кармане? Выход есть – подключить ОТТ.
    «Позапроска», т.е. не смотришь – не платишь.
    Позапросная тарификация:
    Тарифы:
    телеканалы SDTV — 0.0228$/час
    телеканалы HDTV — 0.04568$/час
    телеканалы FullHDTV — 0.0912$/час
    Месячная подписка от 4.5$/Месяц
    ОТТ – доставка видео сигнала на клиентское оборудование с помощью интернета.

    Около 300 каналов ждут вас !

    Website URL: https://www.ottclub.cc/go/id/8271

  61. Платим за лайки! – Выплаты ежедневно!

    Наш сервис предоставляет настоящие лайки на фотографии заказчиков, которые готовы платить за качество.

    Именно для этого мы и набираем удалённых сотрудников, которые будут выполнять работу, то есть ставить лайки и зарабатывать за это деньги.

    Чтобы стать нашим удалённым сотрудником и начать ставить лайки, зарабатывая при этом 45 рублей за 1 поставленный лайк,

    достаточно просто зарегистрироваться на нашем сервисе.

    Ознакомьтесь с правилами и условиями на нашем сайте: > http://like-money.ru/ <

    Вывод заработанных средств ежедневно в течении нескольких минут.

  62. Доброго времени суток, Господа и Дамы!
    Да, не суровы будут ко мне и простят меня админы ресурса сего )), но как-то на глаза попадался текст, вроде кто-то интересовался казино…

    Здравствуйте. Я представляю проект Webcasino ICO. Название нашего бренда – Webcasino. Целью ICO является выдача токенов WEBC (токены Webcasino), которые позднее будут использоваться в качестве товара на платформе онлайн-казино. В настоящий момент мы работаем над рекламой проекта и привлечением потенциальных инвесторов для участия в ICO. Мы будем использовать привлеченные средства для разработки платформы казино (интеграция новых игр, провайдеров и т. д.). Наше/ICO разделено на 2 этапа – pre – ICO (ноябрь 2018 – февраль 2019 года) и ICO (апрель – август 2019 года).
    Сейчас у Вас есть уникальная возможность присоединиться к нашему ICO и выкупить токены по выгодной цене. Мы хотели бы, чтобы Вы стали нашим ранним инвестором. Бонус за ваше участие на этапе pre – ICO составляет 30%.
    Мы серьезно относимся к выбору партнеров для получения наиболее эффективных результатов. Если вы заинтересованы в таком сотрудничестве, свяжитесь с нами: ico.webcasino@gmail.com #casinoico.io #токены #блокчейн #ICO

  63. Handsome is the ‘say thank you you’
    Wrapped with compensation,
    Offered to unbelligerent likely people
    Who submit what is real-themselves
    To treat with harmony and humility
    napalm asphyxiated victims
    in our stained incredible

    야마토게임

  64. https://pp.userapi.com/c849324/v849324460/763a9/YBTS4jtxakk.jpg

    Большую часть людей, желающих приобрести недвижимость в кредит и оформить ипотеку в банке, останавливает тот факт, что несколько лет придется ежемесячно вносить обязательные платежи. Естественно, что регулярная оплата займа будет существенно отражаться на семейном бюджете. Но если посмотреть с другой стороны – аренда квартиры обойдется приблизительно в ту же сумму.

    Других потенциальных заемщиков беспокоит необходимость строгого соблюдения сроков ежемесячного погашения кредита. Но дело в том, что кредиторы с надежной в финансовой сфере репутацией не применяют к своим клиентам сверх жестких карательных мер даже за просрочку в несколько недель и максимум что им может грозить – начисление незначительной пени, которая не особо отразится на общей сумме выплаты.

    Тем же, кто все же принял решение взять в банке кредит на недвижимость, необходимо знать несколько основных правил, которые помогут не ошибиться в документальном оформлении ипотеки:

    необходимо серьезно изучить всю совокупность договорных условий кредита, не оставив без внимания детали,
    следует обращать наибольшее внимание на процентные ставки кредита,
    достаточно важно досконально изучить размер скрытых комиссий, указанных в договоре поручителей и какой процент от оценочной стоимости составит кредит,
    немаловажно собрать информацию о кредиторе, его репутации и авторитете в финансовом мире.

    Тщательно взвесив все «за» и «против», необходимо начать поиск банка, условия кредитования в котором отвечают вашим требованиям. Практически каждый солидный банк имеет свой веб-сайт, на котором можно ознакомиться с действующими в настоящее время акциями и предложениями. Также для удобства заемщиков здесь могут быть представлены просчитанные программы ежемесячных платежей по ипотеке. И если предложенные банком условия вас устраивают, дело за малым – оформить займ.
    После получения согласия со стороны банка на оформление ипотеки, самый важный вопрос – поиск необходимой недвижимости. Обычно он осуществляется либо самостоятельно, либо с помощью агентств, занимающихся куплей-продажей квартир или домов. Для автономного поиска недвижимости достаточно удобно пользоваться ресурсами Интернета, изучая объявления без участия в процессе покупки посредников. При таком варианте можно самостоятельно подбирать приемлемые по цене и качеству варианты и просчитывать необходимые для осуществления цели денежные средства.

  65. НОВЫЙ ГОД с Каждым Днем Все Ближе !!
    ЗАРАБОТАЙТЕ от 698.700 руб.На ПРАЗДНИК !!!!

    ЛЮБОЕ вступление в ЛЮБОЙ бизнес несет в себе риск
    несмотря ни на какие красивые сайты и сладкие обещания…

    Вопрос в цене риска
    *ВХОД ВСЕГО 100 руб!!!*
    Жалко? Не читайте дальше!
    Лучше Кэш бери, куда знакомые брали кредит в банке по полмиллиона и потом прогорели!!!
    Никого зомбировать и “приглашать” в секты и пр. НЕ надо!Система сама распределяет новых участников!
    ВЫПЛАТЫ от 700тыс руб до 2млн 800тыс рублей!

    Клуб #RAZBOGATEI – ВЫПЛАЧИВАЕТ ИСПРАВНО

    https://razbogatei.com/p/esif22

    #theme.business

  66. “https://adobe.com/” – Adobe Lightroomis the most controlling image editing software in compensation photographers, with hundreds of thousands of effects and presets convenient on the internet.

    You can download Lightroom from Adobe’s website.

    “https://en.wikipedia.org/wiki/Adobe_Lightroom” – Adobe Lightroompresets aid you to crop your photos in register days about doing a assignment of the position after you. You can simply try out a pre-defined power, while keeping your source image and reverting recoil from to it at anytime.

    You can use:
    Lightroom Presets for Wedding Photography
    Lightroom Presets for Baby and Family Photography
    Lightroom Presets for Headshots
    Lightroom Presets for Senior Portraits
    Lightroom Presets for Landscape
    Lightroom Presets for Nature Photography
    Lightroom Presets for Food Photography
    Lightroom Presets for Car Photography
    Lightroom Presets for Real Estate
    Lightroom Presets for Product and Fashion Photography

    And a “https://mrlightroom.com/shop/lightroom-presets/city-style-lightroom-desktop-and-mobile-presets/” – City Style Lightroom Desktop and Mobile Presets
    for everyday shooting.

  67. All this talk including a shaft
    of kid gloves and landmines went underground.

    You were catching my limbs
    in sequels and spoofs, commemoration my organs

    with friends gone by the board, whose names like patients’ names.
    Our clumped covet stirs and how

    when unwound, as with DNA, it sweetly wounds us.
    Foresee in the propriety responsibility, you said, is upon misplaced

    or no hope at all. But I clout, in my dreams I day-dream,
    in my dreams I do not hope.

    Where were you when was I? Counting down
    the decades in behalf of the receipts as patsy of our quondam war.

    야마토게임

  68. RedMaster

    Говорят на криптовалюте Sibcoin можно стать миллионером. Как считаете, есть смысл купить данной криптовалюты? С Биткоином я свой шанс уже упустил.

    They say the cryptocurrency Sibcoin can become a millionaire. Do you think it makes sense to buy this cryptocurrency? With Bitcoin, I already missed my chance.

  69. Друзья, щедро делюсь с вами информацией. Нашла тут сайт, при добавлении на который, мой баннер размещается на всех сайтах сделанных одной web-студией, их не много, но они достойные! Есть посещаемые социальные сети и видно, что функционирующие Интернет магазины…

    Я думаю получить такую рекламу сразу всего за 5 рублей в сутки очень даже не плохо. Да это ротатор, но метрика стала показывать заходы с этого сервиса и некоторые длятся почти два часа с четырьмя зелеными кружками, раньше такого я не замечала.

    Если что не так, не судите строго, посоветуйте, может я не права?

    Каралинка – Попробуй баннерный ротатор

  70. Шале Ла Рош – проект для комфортной и благоустроенной жизни на Южном берегу Крыма. Удобные квартиры от 2.5 млн. рублей, гибкая система скидок, рассрочка и ипотека. Жить у моря – просто! http://shalelarosh.ru +7-918-469-25-86
    Продажа земельного участка категории ИЖС в Ялте. Площадь-5 соток, район Массандровского дворца. Юридически готов к сделке, панорамный вид на море и горы.