Qué son la autoestima y las habilidades sociales
- La autoestima es la valoración, generalmente positiva de uno mismo.
- Las habilidades sociales es lo que nos permite relacionarnos con los demás de manera satisfactoria.
Cómo sentimos que algo no está bien
- Sentimos que nos queremos poco.
- Nos sentimos incapaces de realizar muchas cosas.
- Sentimos ansiedad en situaciones sociales o novedosas.
- Nos dificulta la relación con los demás.
| Sin embargo, con un tratamiento adecuado podremos controlar estos sentimientos y mejorar nuestra autoestima y habilidades sociales. |
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Cómo vamos a conseguirlo
1
Aprenderemos a valorarnos mucho.
2
Trabajaremos en tomar decisiones.
3
Trabajaremos para comunicarnos mejor.